Організація збалансованого харчування для здоров’я і добробуту
Складовиці щоденного меню повинні включати: овочі, фрукти, https://medart.in.ua/ цільнозернові продукти, білки та здорові жири. Пропонується дотримуватися пропорції 50% рослинної їжі, 25% білків і 25% зернових у кожному прийомі їжі. Для дитячого організму особливо важливо забезпечити достатню кількість кальцію, заліза та вітамінів. Кисломолочні продукти, яйця та бобові стануть відмінним джерелом цих елементів. Водночас слід обмежити вміст […]
Організація збалансованого харчування для здоров’я і добробуту Read More »
